КЦСОР

В ЦСО "Красногорский" появилась новая активность для граждан старшего поколения - дыхательная гимнастика Цигун

Цигун - это древняя китайская практика, направленная на развитие и укрепление физического и духовного здоровья. Она включает в себя комплексы упражнений и медитативных техник, направленных на управление энергией ци, улучшение циркуляции крови и жизненной энергии, а также на достижение гармонии тела, ума и духа.

Цигун может быть использован для лечения различных заболеваний, улучшения общего состояния здоровья, повышения гибкости и координации движений, а также для укрепления иммунной системы. Он также помогает улучшить концентрацию, снизить уровень стресса и беспокойства, повысить уровень энергии и улучшить качество сна.

Более подробная информация о направлении по телефону: 8(495) 561-32-51